健康コラム - 季節のからだメモ
気温差や疲れで乱れがちな自律神経を、呼吸の工夫でやさしく整えるヒントをご紹介します。
食欲不振や汗によるミネラル不足で、気づかないうちに鉄が足りなくなっているかも？
寝苦しい初夏の夜に、ちょっとした工夫でぐっすり眠れるヒントをご紹介。
ジメジメした季節も快適に過ごすために。梅雨の不調に負けない、首を守る3つの習慣とカイロのサポートをご紹介します。
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