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ホーム古川第一施術院の健康コラム
📅 毎週火曜日・土曜日更新中
【カイロ先生の体なび】vol.26
冷え性は“体表”と“体内”の二層で考える ― 筋膜の硬さ・深部循環・食事の3方向アプローチ
冷え性は「熱をつくる力」「熱を運ぶ力」「熱を逃がさない力」の3つのバランスが乱れることで起こり、体表と体内の両面へアプローチすることで根本改善につながります。
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【カイロ先生の体なび】vol.25
首の骨棘は本当に神経に当たっているの？ ― 痛みの正体とアライメントの関係
首の骨棘による痛みの本当の原因を、アライメントと神経の関係から分かりやすく解説した内容です。
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【カイロ先生の体なび】vol.21
手の痛み・しびれのカギは “手の中の小さな筋肉” にあり
手の疲労や骨のバランスの乱れが、痛みやだるさ、場合によってはしびれの原因になることもあります。
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【カイロ先生の体なび】vol.20
冷え性は“血のめぐり”だけの問題じゃない？〜自律神経と筋肉の関係〜
冷えのタイプによって原因はさまざま。血流・自律神経・筋肉のバランスがカギになります。
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【カイロ先生の体なび】vol.16
車に乗っていると尾骨あたりが痛いのはなぜ？
長時間の運転で尾骨が痛むのはシートだけでなく、骨盤や腰椎のバランスも影響しているため、姿勢と調整の工夫が大切です。
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【カイロ先生の体なび】vol.11
O脚・X脚は足だけの問題じゃない？体のつながりで読み解く姿勢のクセ
O脚・X脚の背景には、脚だけでなく上半身のクセや連動の乱れが隠れていることがあります。
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【カイロ先生の体なび】vol.10
走るとスネが痛いのはなぜ？前脛骨筋に負担がかかる原因と体の使い方のクセ
走るとスネが痛くなる背景には、足首の使いすぎだけでなく、骨盤や股関節の動きのクセが影響していることもあります。
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【カイロ先生の体なび】vol.9
肩を回すとゴリゴリ鳴る原因は？肩関節の構造と音の正体をカイロ先生が解説
肩から聞こえる“ゴリゴリ音”の背景には、日常の姿勢や筋肉の使い方が深く関係しています。
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