古川第一施術院の健康コラム

📅 毎週火曜日・土曜日更新中

2025年06月24日【カイロ先生の体なび】vol.5

ただの「水不足」じゃなかった？つってしまうその前に知っておきたい水と体の話

気づかぬうちに進む脱水と、体調不良との意外なつながりを解説します

2025年06月17日【カイロ先生の体なび】vol.4

2秒で柔らかくなる!? 静的ストレッチに飽きた人に試してほしい、脳と体を同時にほぐす最新メソッド。

2025年06月10日【カイロ先生の体なび】vol.3

姿勢のゆがみや筋肉の緊張による神経圧迫に対して、できる対処とは？

2025年06月07日【カイロ先生の体なび】vol.2

「疲れが抜けない」「眠れない」——そんな日々の不調、もしかすると原因は“体のスイッチ”の誤作動かもしれません。

2025年06月06日【カイロ先生の体なび】vol.1

猫背は筋肉の“サボり”と“頑張りすぎ”がつくるバランスの乱れ。見た目だけじゃない影響と改善のヒント。